퀘르세틴 효능 6가지 및 조리법, 양파 껍질차 만드는 방법

퀘르세틴 효능 6가지 및 조리법, 양파 껍질차 만드는 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 퀘르세틴은 자연계에 많이 존재하는 플라보노이드의 일종입니다. 다양한 식품들에 함유되어 있는데 그 중에서도 양파에 많은 양이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근 밝혀진 연구 결과에 따르면 퀘르세틴은 우리 몸에서 항산화 작용, 항암, 항혈전 등의 효과를 나타내는 것으로 알려져 있어 건강을 생각하는 분들께 퀘르세틴 … Read more