알로에 효능 부작용, 먹는법, 영양성분 총정리
알로에 효능 부작용, 먹는법, 영양성분에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 알로에는 아프리카와 중동이 원산지인 식물로 각종 비타민과 미네랄, 아미노산 등 75가지의 다양한 성분들이 함유되어 있어 우리 몸에 이로운 효능과 효과를 나타냅니다. 알로에는 아보레센스, 사포나리아, 베라 등 다양한 종류로 나뉘는데 그 중에서 알로에 베라가 가장 많이 알려져 있습니다. 알로에는 건강에 이로운 매우 다양한 영양소가 함유되어 있는 만큼 … Read more