밀싹 효능 10가지 및 부작용, 먹는법, 보관법
밀싹 효능 10가지 및 부작용, 먹는법, 보관법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 밀싹은 말 그대로 밀의 어린 싹을 말하는데 아직 국내에서는 크게 알려지지 않았지만 해외에서는 뛰어난 건강 보조 식품으로 큰 인기를 얻고 있습니다. 밀싹은 먹는 것도 좋지만 비누로 만들어 사용할 수도 있기 때문에 그 활용도가 무궁무진하다고 할 수 있습니다. 다양한 영양소가 풍부하지만 그 중에서도 식이섬유가 아주 … Read more